Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

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Prep. 15 min

Total 25 min

4 portions

Ingredients

400 g de blancs de poulet en morceaux
1 petit oignon coupé en quatre
50 g de tomates confites en morceaux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'huile de tournesol
4 pains à burger
quelques feuilles de salade verte
4 tranches de mozzarella
1 tomate en rondelles
1 oignon rouge en rondelles
cornichons en rondelles
ketchup moutarde ou tout autre sauce de son choix

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 34 g

Energy 2054 kJ / 492 kcal

Fat 26 g

Carbohydrates 29 g

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