Gâteau fitness aux pommes

Gâteau fitness aux pommes

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Prep. 15 min

Total 1 h

4 portions

Ingredients

beurre pour le plat
de poudre d'amande
2 c. à soupe
de sucre en poudre
20 g
de cannelle en poudre
1 c. à café
de fromage blanc nature et léger
500 g
de lait demi-écrémé
50 g
de poudre de protéine
50 g
œuf
1
de sucre vanillé maison
2 c. à café
de pommes épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
150 g
fruits rouges frais variés pour la finition

Nutrition per 1 portion

Calories 246.4 kcal / 1031.1 kJ

Protein 22.9 g

Fat 7.6 g

Carbohydrates 22.2 g

Fibre 2.1 g

Saturated Fat 2.8 g

Sodium 570.1 mg

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