Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Carbohydrates
- 22.2 g
- Fat
- 7.6 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 570.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Flan pomme-coco
55 min
Pudding aux poires et au thé Earl Grey
1 Std. 10 Min
Gâteau léger aux pommes
1 Std.
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 Std. 25 Min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 Std. 30 Min
Clafoutis aux poires et aux amandes
45min
Petites crèmes à la mangue et à l’amande
3 Std. 35 Min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9h
Gâteau aux noisettes, romarin et miel
1 Std.
Clafoutis aux pommes et amandes
1 Std.
Carrot cake au miel
1 Std. 15 Min
Cake au citron et au pavot
50min