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Nuggets di sogliola
Prep. 30 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
60 g di pane bianco in cassetta
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di zenzero in polvere (optional)
-
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
-
40 g di formaggio fresco spalmabile
-
olio per frittura
-
1 uovo
-
80 g di pangrattato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Calories
265.8 kcal /
1112 kJ
Protein
27 g
Fat
6.5 g
Carbohydrates
26.7 g
Fibre
0.7 g
Saturated Fat
2.6 g
Sodium
477.5 mg
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