Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Nutrition
- per 1 portions
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 6 mg
In Collections
Alternative recipes
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Boules énergétiques
30 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2j 30 menit
Toasts de viande hachée à la mexicaine
1h 10 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
No ratings
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 menit
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
No ratings
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min