Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (optional)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 296.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 min
Pâté chinois
1h 30min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Flipbook Digital CA #1
2h
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Salade de crevettes Louie
1h 30min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Barres de céréales (Ben) Métrique
1h 10min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40min
Tacos de poisson
45min
Fond de légumes (végane)
30min
Crème brûlée cuite à la vapeur (Métrique) (TM6)
4h 45 min