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Feijoada
Prep. 35 min
Total 16 h
4 Portionen
Ingredients
-
Schwarze Bohnen, getrocknet180 g
-
Wasser und 6 EL zum Anrühren1200 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehen2
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Beef Jerky in Stücken30 g
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durchwachsener Bauchspeck, geräuchert fein gewürfelt50 g
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Öl30 g
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Rindergulasch400 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Paprika de la Vera2 TL
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Oregano2 TL
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Thymian1 TL
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Bohnenkraut½ TL
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Lorbeerblätter2
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Kasseler durchwachsen, gewürfelt (3 cm)100 g
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Chorizo halbiert, in Scheiben (2-3 cm)100 g
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Mettwurst, geräuchert halbiert, in Scheiben (2-3 cm)100 g
-
Speisestärke6 TL
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft350 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft350 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1604 mg
Protein
37 g
Energy
2512 kJ /
600 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
24 g
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