Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g lijnzaad
- 60 g rauwe amandelen
- 140 g bloem
- 60 g olie, en iets meer om in te vetten
- 2 tl zout
- 50 g uien, gehalveerd
- 100 g prei, in ringen (0,5 cm)
- 60 g groene paprika, in stukken (2-3 cm)
- 60 g verse jonge spinazie
- 210 g sojamelk
- 480 g water, en iets meer om te weken
-
1
volle tl groentebouillonpasta
or 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l) - 1 tl gedroogde gemalen kurkuma
- 1 tl uien granulaat
- 1 tl zoete paprikapoeder
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 110 g kikkererwtenbloem
- 120 g kerstomaten, gehalveerd
- Nutrition
- per 1 stuk
- Calories
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 13.7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 613.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Vegetarische chili
No ratings
Gegrilde zeevruchten plank
No ratings
Zoete aardappellasagne
1 Std. 20 Min
Haver horchata
No ratings
Mochi's met sesamvulling
50min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
No ratings
Turkse gekruide lamshapjes
No ratings
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
No ratings
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
No ratings
Risotto met eekhoorntjesbrood
35min