Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes

3.1 59 rating

Prep. 10 min

Total 25 min

4 portions

Ingredients

1 oignon coupé en quatre
400 g de courgettes en morceaux
250 g de blé précuit, type Ebly®
50 g de pousses d'épinards
1 c. à soupe de cumin en poudre
430 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
100 g de fromage râpé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17 g

Calories 1488 kJ / 353 kcal

Fat 9 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recipes
France

You might also like...

Riz à la tomate, légumes et haricots

35 min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55 min

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25 min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 min

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

1 h

Tortilla légère à la patate douce

50 min

Risi e bisi

35 min

One pot de riz à la tomate

30 min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35 min

Gâteau de riz aux petits légumes

45 min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55 min

Pâtes au thon et à la sauce tomate

30 min