![Rýžové onigiri v lunch boxu Rýžové onigiri v lunch boxu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bbffceed946edae87076fe6b8a5305ac/Derivates/2a09858c6362323b97aea6480ff0d6962ba9e403.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 60.4 g
- Fat
- 17.1 g
- Saturated Fat
- 6.6 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 2062.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 godz. 25 min
Tortilly z celozrnné mouky
1sa
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 dk
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 dk
Fitness kuličky
50min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
Čokoládové fondue s ovocem a oříšky
20min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 dk
Virgin maracujové Mojito
10min
Čokoládový mousse
3 Std. 20 Min