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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Prep. 20 min
Total 50 min
500 g
Ingredients
-
rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt250 g
-
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)240 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Tahini60 g
-
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst40 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
4 mg
Protein
3 g
Calories
308 kJ /
74 kcal
Fat
4 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
5 g
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