Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Energy 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Praline de brânză

15 min

Piept de pui sous-vide

No ratings

Vinete sotate (400 g)

No ratings

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15 min

Mini calzone cu spanac

2 h 35 min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 h 5 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 h

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 h 10 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min