Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2 h

Salată de varză neagră și năut prăjit

Salată de varză neagră și năut prăjit

25 min

Damper cu unt cu sirop auriu

Damper cu unt cu sirop auriu

No ratings

Pak choi și orez cu șuncă

Pak choi și orez cu șuncă

40 min

Burgeri cu fasole și brânză feta

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 h 30 min

Crochete de cartofi

Crochete de cartofi

35 min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30 min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4 h 25 min

Cotlete de porc cu portocală

Cotlete de porc cu portocală

2 h 25 min

Paste Orzo cu pui și pesto

Paste Orzo cu pui și pesto

30 min

Burger de vită cu umplutură de brânză

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min