Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 14 ratings

Prep. 30 min

Total 30 min

16 porcji

Ingredients

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Energy 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DZIEŃ DZIECKA 10 recipes
Poland

You might also like...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 h 10 min

Zajączki z kremu cytrynowego

40 min

Ślimaczki z pigwą i marcepanem

1 h 50 min

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)

1 h 10 min

Pindżur z pieczonych papryk (w słoikach na zimę)

2 h 20 min

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)

1 h

Włoski brunch

1 h 30 min

Rogaliki à la pizza

1 h 5 min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 min

Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)

2 h 45 min