Devices & Accessories
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
4 portie
Ingredients
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
16 g
Energy
1477 kJ /
354 kcal
Fat
20 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
lagere GI
8 recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
No ratings
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Thaise rode curry
1 h
Goulash van linzen en champignons
45 min
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
No ratings
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 h 20 min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 h 50 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Vegetarische bonenburger
1 h 20 min