Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥
Prep. 10 min
Total 1 h 5 min
4 人份
Ingredients
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檸檬1 顆
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珍珠干貝30 克
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水1500 克
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生白蝦500 克
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黑胡椒粗粒 ，少許
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淡菜 ，半殼，洗淨600 克
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中卷 ，洗淨切圈1 隻
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干貝 ，去殼4 個
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無鹽奶油30 克
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米120 克
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鹽½ 茶匙
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玉米粒100 克
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蛋白1 顆
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鹽少許
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巴西利 ，切碎少許
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黑胡椒粉少許
Nutrition per 1 人份
Calories
517.5 kcal /
2163.1 kJ
Protein
61.6 g
Fat
15.5 g
Carbohydrates
41.9 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
470.1 g
Sodium
2429.1 mg
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