Rotolini di farro

Rotolini di farro

4.0 2 ratings
Prep. 40 min
Total 30 h
12 pezzi

Ingredients

Pre-impasto
  • di acqua tiepida
    50 g
  • di lievito di birra fresco
    1 g
  • di farina di farro integrale
    60 g
Starter
  • di acqua
    150 g
  • di farina di farro integrale
    50 g
Pane
  • di acqua
    1760 g
  • di lievito di birra fresco sbriciolato
    5 g
  • di miele
    10 g
  • di farina di farro integrale + q.b.
    400 g
  • di psillio
    5 g
  • di sale
    10 g
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • di succo di limone
    30 g
  • di sale grosso (optional)
    1 cucchiaio
  • di semi di cumino (optional)
    1 cucchiaio

Nutrition per 1 pezzo

Calories 152 kcal / 637 kJ
Protein 5 g
Fat 1 g
Carbohydrates 29 g
Fibre 2.7 g

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