Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

4.5 182 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

água
2000 g
sal
1 ½ c. chá de
massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)
320 g
brócolos cortados em pequenos floretes
250 g
salsa só as folhas
5 pés de
queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)
60 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
4
alho
2 dentes de
azeite
30 g
leite
500 g
pimenta preta
2 pitadas de
farinha
40 g
atum em lata, em óleo escorrido
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1487.4 mg

Protein 41.5 g

Calories 2941 kJ / 702.9 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 7.6 g

Carbohydrates 80.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

1 h

Empadão de atum

Empadão de atum

1 h 10 min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 min

Fusilli com mascarpone e nozes

Fusilli com mascarpone e nozes

30 min

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50 min

Massa com espinafres e fiambre no forno

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min

Empadão de atum

Empadão de atum

1 h 10 min

Penne de atum com manjericão

Penne de atum com manjericão

35 min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

35 min