Devices & Accessories
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porce
Ingredients
Jogurtový dip s mátou
-
1 stroužek česneku
-
4 snítky čerstvé máty jen lístky
-
400 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
15 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
50 gramů semínek granátového jablka
Lilkové rolky
-
30 gramů ghí
-
350 gramů lilku nakrájeného podélně na plátky (cca 2 mm silné), 10 plátků
-
30 gramů baby špenátu
-
200 gramů sýra paneer na hranolky (5 x 1,5 x 1,5 cm)
Červená čočka
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky soli
-
40 gramů ghí
-
1 čajová lžička hořčičných semínek
-
200 gramů červené čočky opláchnuté
-
350 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
700 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
30 gramů baby špenátu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
0.7 mg
Protein
29 g
Energy
2456 kJ /
587 kcal
Fat
30.3 g
Fibre
13.3 g
Saturated Fat
15.8 g
Carbohydrates
55.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 h 20 min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2 h 30 min
Galetka s třešněmi
1 h 25 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 h 20 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 h 20 min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min