Devices & Accessories
Rucola-Nudel-Salat mit Pinienkernen und Himbeer-Apfel-Muffins
Prep. 50 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
Himbeer-Apfel-Muffins
-
Butter zum Einfetten
-
Äpfel geschält, geviertelt200 g
-
Wasser40 g
-
Bananen, reif in Stücken200 g
-
Vollkorn-Weizenmehl100 g
-
Weizenmehl Type 405200 g
-
brauner Zucker35 g
-
Eier2
-
Backpulver2 TL
-
Natron2 TL
-
Haferflocken100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett60 g
-
Zimt½ TL
-
Himbeeren frisch oder TK80 g
Rucola-Nudel-Salat
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pinienkerne20 g
-
Farfalle350 g
-
Olivenöl2 TL
-
Erbsen, TK250 g
-
Parmesan in Stücken100 g
Dressing und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Honig10 g
-
Essig50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
-
Rucola100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1809 mg
Protein
41 g
Calories
4781 kJ /
1143 kcal
Fat
27 g
Fibre
15.6 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
185 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix Friend
88 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Blitz-Pizza
40 min
Apfel-Zimt-Wraps
35 min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1 h 5 min
Vanillepudding im Thermomix Friend
15 min
Spaghetti Bolognese mit Basilikum-Parmesan
35 min
Chili con Carne mit Baguette, Eisbergsalat und Mango-Schoko-Eis
45 min
Milchreis
55 min
Milchreis mit Roter Grütze
50 min
Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat
1 h
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1 h 15 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Feta-Nudeln
30 min