Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

4.0 5 ratings

Prep. 30 min

Total 55 min

4 doses

Ingredients

noz
40 g
tomilho só as folhas
1 pé de
1 pitada de tomilho seco
pimenta preta
9 pitadas de
alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
110 g
bacon
50 g
50 g tomate seco
azeite
40 g
alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
8 folhas de
bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
8
sal
8 pitadas de
molho de soja mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 639 mg

Protein 30.5 g

Energy 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Fat 28.8 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 5.5 g

Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Terra verde, saúde à mesa 71 recipes
Portugal

You might also like...

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 min

Vichyssoise com massa

No ratings

Salada de massa com frango

1 h 15 min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 min

Taças de couve roxa com frango

25 min

Guisado de legumes nutritivo

40 min

Sopa de rama de rabanete

40 min

Massa verde com olhos

40 min

Salada morna de couve-roxa

35 min

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 min

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1 h