Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 1.6 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 38.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπισκότα gingerbread
1h 40min
Σούπα λαχανικών
15min
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
2h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
No ratings
Γάλα φιστικιού
No ratings
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
No ratings
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15min
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
No ratings
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
No ratings
Χωνευτικό
No ratings
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 Min