Omelette jambon-épinards

Omelette jambon-épinards

4.7 147 rating

Prep. 15 min

Total 35 min

2 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
80 g d'épinards frais
½ c. à café de sel et 3 pincées
4 œufs
30 g de lait
3 pincées de poivre blanc moulu
30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
salade verte pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Juste 5 ingrédients 16 Recipes
France

Thermomix® et moi n°35 46 Recipes
France

You might also like...

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30 min

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1 h

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 min

Omelette à la grecque

Omelette à la grecque

35 min

Salade de tomates, crème au basilic

Salade de tomates, crème au basilic

25 min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 min

Omelette au poulet

Omelette au poulet

40 min

Salade vosgienne

Salade vosgienne

45 min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 min

Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil

Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil

1 h 30 min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 min

Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

30 min