Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
- salade verte, pour le service
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 27.5 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 0.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Rigatoni et pesto de mâche
20min
Pâtes au pesto de cresson
25min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1 Std.
Quiche aux épinards et au saumon
35min
Spaghetti alla carbonara
30min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 Min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min