Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Zucchini
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 40 g Walnusshälften
- 150 g körniger Frischkäse
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1462 kJ / 350 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 4.3 g
Alternative recipes
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Low-Carb-Wolken
35min
Zucchini-Lasagne
50min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1u.
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min