Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 739 mg

Protein 34 g

Energy 1938 kJ / 463 kcal

Fat 14 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fácil ou Criativo 60 recipes
Portugal

You might also like...

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 min

Falafel de cenoura

15 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min

Piza de atum low carb

1 h

Muffins de peru e ovo

1 h

Tarte de cogumelos

50 min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min