Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 vasetti

Ingredients

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vasetto

Sodium 0.7 mg

Protein 22.5 g

Energy 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Fat 38.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 71.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 recipes
Italy

Piatti freddi 102 recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 recipes
Italy

You might also like...

Feta vegan in olio aromatico

1h 10min

Bulgur all'arancia con verdure

1h

Bicchierini di avena alla zucca

2h 20min

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40min

Parmigiana di sedano rapa

2h

Zuppa di pollo asiatica

50min

Insalata di cavolo messicana

15min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min

Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw

50min

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1h 30min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min