Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 63 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 raciones

Ingredients

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 1.3 g

Calories 164 kJ / 39 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 7.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revitalízate 10 Recipes
Spain

Smoothies y zumos 12 Recipes
Spain

Smoothies y zumos 12 Recipes
Mexico

You might also like...

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 min

Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

5 min

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5 min

Bebida de agua de coco y arándanos

Bebida de agua de coco y arándanos

5 min

Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

5 min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 min

Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

5 min

Bebida detox de manzana y pera

Bebida detox de manzana y pera

5 min

Batido de piña, mango y ciruela

Batido de piña, mango y ciruela

5 min

Zumo detox saciante

Zumo detox saciante

10 min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 min