Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 2 cm de gingembre frais
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 100 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 450 g d'eau
- 1 brocoli, en fleurettes
- 250 g de haricots verts frais
- 4 pavés de saumon frais
- 100 g de petits pois, frais ou surgelés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1506 kJ / 360 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 19 g
Alternative recipes
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
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Cabillaud au soja et au gingembre
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Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
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Dinde au lait de coco et petits légumes
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Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 menit
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
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Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Thon mariné à l'asiatique snacké
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Poulet sauce soja avec légumes verts
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Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 menit
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
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Curry thaï de thon, lait de coco et riz
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