Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porții

Ingredients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 4 g

Energy 418 kJ / 100 kcal

Fat 5 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La mulți ani cu sănătate! 10 recipes
International

You might also like...

Tiramisu cu căpșune

5 h 20 min

Cremă de lămâie

1 h

Orez special, neprăjit

45 min

Coaste de porc lipicioase cu măr

2 h 30 min

Coaste de porc cu bourbon

5 h 50 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 h 10 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Înghețată de ciocolată albă

10 h 20 min

Suc dulce de sfeclă

15 min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 min