Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porții

Ingredients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 4 g

Calories 418 kJ / 100 kcal

Fat 5 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La mulți ani cu sănătate! 10 Recipes
International

You might also like...

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Clătite cu ciocolată

35 min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 min

Spumă de cafea

15 min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1 h 10 min

Milkshake cu căpșune

5 min

Spumă de fructe

10 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Smoothie

5 min

Frappe mocha cu nucă de cocos

3 h 30 min

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Budincă de ciocolată și chia

8 h