Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porții

Ingredients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 4 g

Energy 418 kJ / 100 kcal

Fat 5 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La mulți ani cu sănătate! 10 recipes
International

You might also like...

Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise

Pas d’évaluation

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Frigărui din clătite americane și fructe

1h

Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte

10min

Tiramisu cu căpșune

5h 20min

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Iaurt cu fructe de pădure

Pas d’évaluation

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Pas d’évaluation

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10h 20min

Gem de smochine și caise

40min