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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pilons de poulet laqués à la mangue
Prep. 10 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
3 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais
-
4 c. à soupe d'huile végétale
-
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
-
3 clous de girofle
-
½ c. à café de grains de poivre
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de paprika
-
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
-
300 g de bouillon de volaille
-
3 c. à soupe de miel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
830.3 mg
Protein
46.3 g
Calories
2603.3 kJ /
622.5 kcal
Fat
34.8 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
29.3 g
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Au fil des mois - décembre vol. II
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France
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