Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g ziaren słonecznika, uprzednio opłukanych
- 260 g wody
- 10 g białego wina, półwytrawnego (optional)
- 100 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g sosu sojowego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 5.7 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kawior z pieczarek
30 min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Pasta śródziemnomorska
15 Min
Pasta z prażonego słonecznika
10 Min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45 min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 Min
Pasta z jarmużu
15 Min
Pasta z kurczaka z jajkiem i korniszonem
40 min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min