Search
Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa
4.3 20 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
22 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    15 g
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    220 g
  • quinoa
    120 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 108.9 mg
Protein 1.4 g
Calories 188.9 kJ / 45.2 kcal
Fat 1.7 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 0.2 g
Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recipes
Portugal

You might also like...

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5(8)

5 min

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

4.6(32)

1 h 35 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(21)

1 h 35 min

Pataniscas de grão-de-bico

Pataniscas de grão-de-bico

3.4(24)

15 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(20)

10 min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3(52)

40 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8 h

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 h 25 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.3(43)

40 min

Seitan

Seitan

4.8(59)

50 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(136)

40 min