Devices & Accessories
Bentō śniadaniowe
Prep. 10 min
Total 40 min
2 porcje
Ingredients
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (optional) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
430 mg
Protein
20 g
Energy
2486 kJ /
594 kcal
Fat
10 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
98 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Burgery Kulfona
2h
Faworki bezglutenowe
1h 15min
Ketchup z dyni
40min
Kakaowe tiramisu z chili
7h 10min
Rożki francuskie z serem
7h 40min
Babeczki z serem brie, dżemem malinowym i sosem chili
2h 25min
Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki
10min
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45min
Karmelowe toffi
2h
Plaster miodu
1h 30min
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40min
Syrop imbirowy
2h