Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 8 mg

Protein 10 g

Energy 1354 kJ / 324 kcal

Fat 2 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 recipes
International

You might also like...

Ποπ κορν για πάρτυ

2.0(3)

1 h

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

4.3(4)

20 min

Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας

3.0(2)

1 h 10 min

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

4.3(6)

1 h 40 min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

No ratings

Καραμελωμένα ποπ κορν

5.0(1)

1 h 55 min

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5 min

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

5.0(3)

35 min

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

No ratings

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

No ratings

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

No ratings

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 min