Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 γρ. ρόκα
- 30 γρ. φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
-
150
γρ. φράουλες
or 150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες - 4 - 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 400 γρ. νερό καρύδας, κρύο
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1sa 15 dk
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
No ratings
Πράσινο smoothie
No ratings
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
No ratings
Χυμός σαλάτα
15 dk
Ανοιξιάτικα λαχανικά
No ratings
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1sa 10 dk
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 dk