Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Energy 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 recipes
International

You might also like...

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 Min

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Keine Bewertungen

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 Min

Τζελάτο με τζιν και λεβάντα

Keine Bewertungen

Παγωτό με φρούτα

5 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 Std. 20 Min

Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία

5 Min

Vegan παγωτό φράουλας

5 Min

Πίτσα καλτσόνε

2 Std. 50 Min

Παγωτίνια πορτοκάλι

7 Std. 25 Min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 Std. 5 Min