Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 Min

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

Keine Bewertungen

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Keine Bewertungen

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

20 Min

Παγωτό με φρούτα

5 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 Std. 20 Min

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1 Std. 30 Min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min