Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 97 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 477 mg

Protein 5 g

Energy 778 kJ / 186 kcal

Fat 14 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Abril 2020 34 recipes
Portugal

You might also like...

Sopa de feijão com arroz

50min

Bolonhesa de lentilhas

35min

"Arroz" de couve-flor

25min

Papas de aveia sem açúcar

15min

Rolo de carne crocante

1h

Sopa de abóbora e hortelã

40min

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45min

Beringela recheada com atum

1h

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min

O 1º bacalhau espiritual

40min

Pão de banana vegan

1h

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45min