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Curry de pois chiches et épinards
Prep. 10 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
La veille
-
de pois chiches blancs secs250 g
Le jour même
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais20 g
-
de curcuma frais (optional)10 g
-
d'huile végétale20 g
-
de pâte de curry20 g
-
d'eau500 g
-
de lait de coco200 g
-
de sel3 pincées
-
d'épinards frais400 g
-
de coriandre fraîche½ bouquet
Nutrition per 1 portion
Calories
444.8 kcal /
1863.8 kJ
Protein
21.3 g
Fat
16.8 g
Carbohydrates
46 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
9 g
Sodium
702 mg
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