Devices & Accessories
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40 min
Total 3 h 30 min
4 portions
Ingredients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
19 g
Energy
1598 kJ /
381 kcal
Fat
24 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs Thermomix® n°11
67 recipes
France
France
You might also like...
Lotte à la diepoise
40 min
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
1 h 15 min
Verrine de moules au céleri, crème de lait ribot au curry
1 h
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 h 50 min
Sardines grillées
15 min
Moules à la bretonne
55 min
Sardines à la corsica
50 min
Rivani (gâteau de semoule à l'orange)
1 h 15 min
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
2 h
Marmite aux palourdes
1 h 50 min
Orange détox
15 min
Tajine de lotte au citron confit
1 h 35 min