Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g różyczek kalafiora
- 50 g różyczek brokułu
- 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g majonezu
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 836.1 kJ / 199.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 17.7 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 442.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka z młodej kapusty
20 min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka brokułowa
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Wiosenna surówka
15min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 Min