Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5 228 rating

Prep. 20 min

Total 1 h 35 min

6 doses

Ingredients

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
800 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
orégãos
1 c. chá de
atum em lata escorrido
250 g
milho cozido escorrido
150 g
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
1000 g
leite
250 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 15 g

Calories 1968 kJ / 470 kcal

Fat 0 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Fevereiro 2020 22 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 h

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1 h 30 min

Fantasmas no empadão

Fantasmas no empadão

1 h 20 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 h 10 min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 h

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 min

Pescada com molho de tomate fresco

Pescada com molho de tomate fresco

35 min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 min

Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

1 h 5 min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2 h 20 min