Hirse, gekocht

Hirse, gekocht

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Prep. 5 min

Total 45 min

5 Portionen

Ingredients

Hirse
300 - 400 g
Wasser
600 - 800 g
Öl
20 - 35 g
Salz
½ - 1 TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 361 kcal / 1511 kJ

Protein 8 g

Fat 12 g

Carbohydrates 55 g

Fibre 3 g

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