Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

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Prep. 10 min

Total 3 h 10 min

4 verres

Ingredients

1 banane
80 g de carotte coupée en morceaux
1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
1 c. à café d'huile de tournesol
500 g d'eau de coco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 3 g

Energy 560 kJ / 134 kcal

Fat 2 g

Fibre 2.9 g

Carbohydrates 23 g

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