Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
or 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Špenátové gnocchi alla Romana
1 Std. 25 Min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1h
Shot Bounty®
No ratings
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Pomerančový dresink s kari
5min
Bulky připravované v páře
2h 10min
Avokádová krémová polévka
15min
Plněné půlky brambor zapečené se sýrem
1h
Medovo-fíková zmrzlina s kozím sýrem
13 Std.
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Kuřecí závitky s bramborami
1h 20min
Želatina
10min