Devices & Accessories
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Energy
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY IV
20 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1 h
Zupa z wołowiną na ostro
1 h 35 min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 h
Zapiekanka z szynką i brokułem
1 h 10 min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 h 20 min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 min
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Indyk z warzywną kaszą
45 min