Devices & Accessories
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Energy
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY IV
20 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1 h
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 min
Kurczak garam masala
40 min
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 h
Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zupa krem z resztek warzyw
50 min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 min