Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1150 gramů
- Calories
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Carbohydrates
- 684.4 g
- Fat
- 97.5 g
- Fibre
- 80.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pita chléb
1h 25 min
Svařák z cideru
25 min
Mug cake s borůvkami
10 min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Špaldový salát
20 Min
Jablečný crumble s ořechy
25 min
Kokosový flapjack
30min
Galette s ratatouille
1 Std. 30 Min
Rebarborové čatní
1 Std. 30 Min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie
20 Min
Banana bread mug cake
10 min