Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1150 gramů
- Calories
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Carbohydrates
- 684.4 g
- Fat
- 97.5 g
- Fibre
- 80.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kakaový chia puding
35min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Celozrnné housky
2 Std.
Švestkový clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4 Std.
Chia jogurtová sklenička
10min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min