Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 godz. 45 min
Směs na proteinový chléb
10min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Triple RAW Tiramisu
4 godz. 30 min
Žitné placky
2h 10min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Falafel
1h
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Celozrnné špaldové housky
35min