Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bílý jogurt
11 godz. 10 min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55min
Ovesné muffiny s meruňkami
40 Min
Borůvkový jogurt
13h
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Triple RAW Tiramisu
4h 30 min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 godz. 30 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min