Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Kaštanový koláč
50min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Polentová pizza
1h
Perníková granola
1h 45 min
Mandlové cihličky s olivami
No ratings
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 godz. 40 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45 min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min