Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

830 gramů

Ingredients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Energy 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fat 20 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 5.6 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Citrónová očka

1 h 50 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

Rýžová mouka

5 min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 h

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 h 45 min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 h 5 min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 h 10 min

Turecký flatbread

2 h 10 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40 min

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12 h

Fit tvarohová pěna

35 min