Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

830 gramů

Ingredients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Calories 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fat 20 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 5.6 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánovo-čokoládová pomazánka

No ratings

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

1 h

Rajčata plněná pohankou

1 h

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15 min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2 h 10 min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 h 30 min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Celozrnné housky

2 h

Ořechové cereální tyčinky

2 h 30 min

Jogurtové bulky se sezamem

1 h 30 min