![Čokoládové trojhránky s lesními plody Čokoládové trojhránky s lesními plody](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/57806423-20a6-421a-bf3b-b54f3fbe77ca/Derivates/5a68197f-693c-4892-8b49-f731f18d4005.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1sa 20 dk
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
RAW řepný dortík
1 godz. 25 min
Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty
1 godz. 30 min
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
No ratings
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1h 50min
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40 Min
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2 godz.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Malinová šarlota
3h
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55 dk
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min