![Smoothie bowl s melounem a papájou Smoothie bowl s melounem a papájou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0196386D-045E-4575-B439-B844A49A92AE/Derivates/2574747e-29c3-459d-9dad-275a7c03af12.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Černobílé sušenky
No ratings
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1 Std. 40 Min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12u.
Třešňový krém s růžovým vínem
30 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 Min