Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

4.0 5 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 bicchieri

Ingredients

250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
200 g di arancia pelata a vivo
300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (optional)
20 g di semi di chia
200 g di cubetti di ghiaccio

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 2 g

Calories 412 kJ / 98 kcal

Fat 2 g

Fibre 3.3 g

Carbohydrates 14 g

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